首页

行程安排：
第一天：宿：火车上
晚21:30乘T27次世界海拔最高的青藏铁路专线列车前往拉萨（铁路距离4064公里，行车时间45小时）。开启我们期待已久的圣地之旅。

第二天：宿：火车上
沿途欣赏自然风光(途中经停六大站点：石家庄、西安、兰州、西宁、格尔木、那曲)久居纷繁都市的人们正好借此旅途梳理自己的思绪，放松心情，回归自然。

第三天：宿：拉萨
列车经过青藏铁路的起点格尔木市，进入藏北高原无人区，沿途欣赏到格尔木、玉珠峰、沱沱河、唐古拉山、错那湖、那曲、当雄、青藏铁路第一高桥三岔河特大桥、千里青藏第一长桥清水河特大桥、万里长江第一桥沱沱河特大桥等景观，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。晚（18:38）抵达拉萨，接回市内入住宾馆。
温馨提示:当日不要做剧烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食，要多休息。

第四天：宿：拉萨
早餐后，乘车前往【布达拉宫】【游览时间1小时左右】。布达拉宫是西藏最大的文物博物馆，珍藏历代达赖喇嘛的灵塔殿和佛堂。午餐后参观【大昭寺】【游览时间1小时】，寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像，寺内走廊和殿堂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。八角街【游览时间1个小时左右】是围绕大昭寺修建的街区，大都是销售当地和尼泊尔、印度产的廉价土特产品。

第五天：宿：拉萨
早餐后，乘车翻越那根拉山口，到达世界上海拔最高的咸水湖—【纳木措】。藏语意为天湖，海拔4718米，湖滨广阔，水草丰美，美丽迷人，清澈壮观，犹如一棵蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。之后前往目前世界上高原地热温泉群—羊八井地热蒸汽田，并沐浴温泉（自费项目门票30元/人 温泉98元/人）然后返回拉萨。

第六天：宿：日喀则
早餐后，从拉萨启程翻越海拔4900米的岗巴拉雷达站,沿途游览西藏第三大圣湖—【羊卓雍圣湖】（由于海拔原因最多参观时间约30分钟），藏语为“碧玉湖”, (湖面海拔4441米)，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。中途经过[卡若拉冰川],前往电影[红河谷]故事发生地—【江孜古镇】(海拔4040米),.您将远观1904年西藏人民与英军浴血奋战的宗山遗址及十万佛塔（门票自理50元/人）。

第七天：宿：拉萨
早餐后，出发参观【扎什仑布寺】【游览时间1小时左右】。该寺是历代班禅的驻锡地。寺内有世界上最高的镀金强巴佛铜座像，像高22.4米，造型极为生动，寺内还有历代班禅的灵塔殿，是后藏的政教活动中心，参观完扎什仑布寺后沿中尼公路返回，后到达拉萨。

第八天：宿：火车上
早餐后，09:20再次登上T28次青藏列车返回北京。

第九天：宿：火车上
沿途回味青藏高原的美景。

第十天：
07:34抵达北京，结束愉快的圣地之旅！

报    价：全程准三星：4360元/人
         拉萨挂三星、地方准三星：4510元/人
         拉萨准四星、地方挂三星：47410元/人
         拉萨挂四星、地方挂三星：5140元/人（有效日期：8月1--10日）

接待标准：
1、住宿：当地准三/挂三/准四/挂四星标准酒店双人标准间（每人晚一床位）：酒店设施与内地有较大差距，请勿以城市人心态衡量，如发生单男单女请在西藏现付单房差。
2、用餐：5早8正，口味主要以川菜为主，高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期植，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请备一些干粮。
3、交通：北京-拉萨往返硬卧火车，当地旅游车（因西藏特殊条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）。
4、门票：行程中所列旅游景点首道门票。
5、导服：当地优秀导游服务。
6、保险：旅行社责任险及旅游人身意外险。

备注：
1、费用不含酒水、单房差及个人消费。
2、全程安排5个购物店。
3、自费项目：藏式歌舞晚会198元/人；羊八井门票30元/人、羊八井温泉98元/人；民俗家访20元/人4、2008年由珠穆朗玛集团编创的大型唐卡式歌舞诗【幸福在路上】（A票380元人B票:280元/人）是全方面展示西藏民俗，人文，自然，历史变迁的最专业大型歌舞演出或拉萨【容中尔甲】或【唐古拉风】演艺厅（藏餐藏戏198元/人）。