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| 西藏【田园牧歌 醉美江南】双卧九日 拉萨布达拉宫 大昭寺 林芝 |
| 西藏【田园牧歌 醉美江南】双卧九日 拉萨布达拉宫 大昭寺 林芝 出发日期：12月8、12、16、20日 成人报价：￥2980元 儿童报价：￥720元 儿童报价说明： 不占用酒店床位的儿童旅客
第1天：北京—拉萨 全天不含餐 宿：火车上
北京西站乘世界瞩目的列车T27次21:30（21：30-18：38）赴拉萨，一路领略祖国风光。(北京至拉萨全程4064公里)。
第2天：北京—拉萨 全天不含餐 宿：火车上
火车上沿途经过5大青藏景观带----青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带，欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准。
第3天：拉萨 全天不含餐 宿：拉萨
火车站—拉萨（60KM，行程0.5小时，柏油路面）
晚（18:38分）抵达拉萨，导游接站，为远方而来的您献上藏族洁白的哈达。乘旅游车赴拉萨，下榻宾馆休息。
*
温馨提示：当日不要做任何巨烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食，多休息。
第4天：拉萨 含早/中/晚餐 宿：拉萨
早餐后参观举世闻名的宫堡式建筑群
【布达拉宫】
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参观约1.5小时)，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建，也是旧西藏政教合一的政治权力中心。分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，旧时西藏地方政府的办事机构。午餐后参观
【大昭寺】
(
参观约1小时)，寺内供奉着文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁等身佛像，是虔诚信徒们膜拜的殿堂，历代的达赖或班禅的受戒仪式就在这里举行，这里被佛教信徒视为最神圣的地方。然后逛拉萨最古老的街道—八角街，它是围绕大昭寺修建起来的街区，这里大都销售当地、尼泊尔、印度的工艺品和土特产品。
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温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。八角街假冒伪劣商品较多，购买工艺品时请谨慎，以免上当受骗。
购物安排：西苑天珠工艺品店、藏药厂（进店时间各约 40 分钟）
第5天：拉萨－林芝—八一镇 含早/中/晚餐 宿：八一镇
早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——
米拉山口
（海拔5013.25米，10分钟）过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！游览【
卡定沟】
（海拔2950米），领略“人＋山=仙”的天人合一境界。傍晚时分到达目的地——林芝地区行署所在地八一镇。
温馨提示：此日因行车路程440公里，全天游览时间长约11个小时，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。
第6天：八一镇—比日神山—拉萨 含早/中/晚餐 宿：拉萨
（全天路程约450KM，柏油路/石子路/盘山道，行程约7小时）
早餐后从八一镇出发，参观
【比日神山】
（参观约1小时），这座西藏原始苯教推崇的神山,意为“猴子山”，是西藏四大神山之一，从半山腰俯视，可尽观八一全景，山上有全国第二大以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆,收藏了大量的如藏羚羊、孟加拉虎、小熊猫等动植物标本，是游客了解西藏珍稀动植物的最佳场所，宛如一本林芝的百科全书。下午返回拉萨，沿途欣赏尼洋河风光、邦杰康唐草原，可看到风格独特的藏式村寨—阿沛新村（原西藏贵族阿沛阿旺晋美原来的庄园遗址），晚抵达拉萨后入住酒店。*温馨提示：如您对拉萨的夜生活感兴趣，晚餐后，建议您逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧！在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。
购物安排：奇圣牛肉干店（进店时间约 40 分钟）
第7天：拉萨—北京 含早餐 宿：火车上
早餐后乘T28次（09：30分）火车返回北京，结束愉快旅程!（历时47小时04分）
第8天：拉萨—北京 全天不含餐 宿：火车上
沿途观赏美丽的风景。
第9天：北京 全天不含餐 宿：无
早07：34分抵北京西，结束西藏愉快之旅，扎西德勒！
一、标准说明：
1
、住宿标准：全程准三星酒店双标间（独立卫生间，有电视），参团时如出现单男单女，尽量安排拼住或三人间，如拼不上请客人现补单房差：200元/人/4晚
。*如拉萨升级挂三星酒店住宿，地区为准三，请补交差价120元/人；升级为全程挂三星级酒店，请补交房差200元/人
（酒店设施与内地有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量）。
2
、餐饮标准：4早6正；宾馆含早，正餐餐标15元/人（八菜一汤，十人一桌，菜量视人数酌减，餐标不变，不含酒水）注意：全程有可能会有2次左右路餐；
高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请自备一些干粮；
用餐以清淡川菜风味为主，若有忌口者，请提前告知旅行社。
3
、交通标准：北京—拉萨往返空调火车硬卧（火车上不含餐），当地正规旅游车，分段滚动用车，车型根据此团游客人数而定，每人一正座。提示：鉴于西藏特殊的气候条件，西藏地区旅游车辆有时有可能不开空调或出现抛锚现象，敬请谅解！
参考车次：北京—拉萨T27次21:30-18:38 拉萨—北京T28次08:30-07:34
5
、自费项目：藏歌舞表演198元/人；羊八井温泉98元/人；鲁朗林海(10人以下300/人、10人以上280元/人)；大峡谷陆路(10人内600元/人、10人上580元/人)；烤全羊/藏香猪1600元起；藏獒基地60元/人，帕拉庄园70元/人。自费景点不强制，不愿参加的团友，请在旅游车上或者景点附近等候团队！
6
、导游标准：此团无全陪，当地分段导游。提示：西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，敬请游客谅解！
7
、购物标准：全程共3次购物，藏药厂、西苑天珠工艺品店、恒康生物保健（进店时间各约 40 分钟），购物属于个人行为，但请索取正式发票（购买商品如出现质量问题，旅行社可协助处理，但不承担任何责任）。
8
、出团标准：此团以1人为基准，当地散客拼团（团队报价按人数另议）。如不成团我社提前3日（不含）通知旅游者，解除旅游合同；如未提前3日通知旅游者，按照旅游费用总额的10％支付违约金。
二、其他说明：
1
、本社有权更改往返进出地点，调整游览行程先后顺序，但游览内容不会减少，标准不会降低的，请游客谅解！准确行程以出团通知为准；
2
、退费说明：如自愿放弃当地景点、用餐、住宿及赠送项目其费用均不退还。因行程报价为团体报价，客人持有老年证、导游证、军官证等门票费用一律不退。另需说明：如遇身高1.2米的儿童按成人报名参团，当地虽没有发生门票费用也是不能退费；
3
、保险说明：含旅行社责任险，建议游客自愿购买旅游人身意外险及航空保险；
4
、《老年游客健康申明及担保》请年满60周岁以上的游客签署。
5
、如在游览过程中出现算命、烧香等自费项目，请游客斟酌而行。
6
、儿童不占床：（需同时满足年龄不足12周岁且身高不足1.2米，如有一项超过将视同成人）只含当地旅游巴士车位、半价正餐（不含早餐）、如参加飞机行程（机票在5折以内/不含5折/机票价格同成人，若5折机票按照航空公司相关儿童机票政策出票）。
三、注意事项：
1
、不适宜到西藏旅行的人
患有心、肺、脑、肝、肾以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。
2
、进入高原途中注意事项
（1）应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
（2）由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。
（3）高原反应的症状主要表现为：胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰；或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，出现此种情况，应及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶２０毫克。严重时应吸氧。除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
（4）由于乘车进入高原所需时间较长，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。
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、 西藏属中国特殊民族地区,条件有限,希望各位游客有合理的期望值,和睦相处,尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。 联系人：刘芳 崔博 联系电话：85613356 85631133-2005 85631133-2202 |