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行程安排：
第一天：宿：拉萨
北京首都机场早乘机前往拉萨，开启我们期待已久的圣地之旅。抵达后接回市内入住宾馆。温馨提示:当日不要做剧烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食，要多休息。

第二天：宿：拉萨
早餐后，乘车前往【布达拉宫】【游览时间1小时左右】。布达拉宫是西藏最大的文物博物馆，珍藏历代达赖喇嘛的灵塔殿和佛堂。午餐后参观【大昭寺】【游览时间1小时】，寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像，寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。八角街【游览时间1个小时左右】是围绕大昭寺修建的街区，大都是销售当地和尼泊尔、印度产的廉价土特产品。

第三天：宿：拉萨
早餐后，乘车翻越那根拉山口，到达世界上海拔最高的咸水湖—【纳木措】。藏语意为天湖，海拔4718米，湖滨广阔，水草丰美，美丽迷人，清澈壮观，犹如一棵蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。之后前往目前世界上高原地热温泉群—羊八井地热蒸汽田，并沐浴温泉（自费项目门票30元/人 温泉98元/人）然后返回拉萨。

第四天：宿：林芝
早餐后，乘车沿川藏公路翻越米拉山口(海拔5213米) 前往距八一镇24公里处的尼洋河畔【卡定沟】，卡定”藏语是“天上人间 的意思”。是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。后继续沿秀美的雅鲁藏布江第一大支流尼洋河到达八一镇。

第五天：宿：拉萨
早餐后，参观【千年巨柏林】【游览时间20分左右】,该处最大的一株胸径446厘米、树高46米,经测算,该树已达2500年之久,被当地人人以“神树”之尊加以保护,巨柏林在当地藏族群众心目中是圣地,传说是苯教开山祖师辛饶米保的生命树即是古柏。参观后沿尼洋河谷返回拉萨。

第六天：
早餐后，自由活动，乘飞机返回北京，结束愉快的圣地之旅！

报    价：全程准三星：6900元/人
         拉萨挂三星、地方准三星：7050元/人
         拉萨准四星、地方挂三星：7290元/人
         拉萨挂四星、地方挂三星：7690元/人（有效日期：8月1--10日）

接待标准：
1、住宿：当地准三/挂三/准四/挂四星标准酒店双人标准间（每人晚一床位）：酒店设施与内地有较大差距，请勿以城市人心态衡量，如发生单男单女请在西藏现付单房差。
2、用餐：5早8正，口味主要以川菜为主，高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期植，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请备一些干粮。
3、交通：北京-拉萨往返飞机（含机场建设费及燃油附加费），当地旅游车（因西藏特殊条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）。
4、门票：行程中所列旅游景点首道门票。
5、导服：当地优秀导游服务。
6、保险：旅行社责任险及旅游人身意外险。

备注：
1、费用不含酒水、单房差及个人消费。
2、全程安排5个购物店。
3、自费项目：藏式歌舞晚会198元/人；羊八井门票30元/人、羊八井温泉98元/人；民俗家访20元/人4、2008年由珠穆朗玛集团编创的大型唐卡式歌舞诗【幸福在路上】（A票380元人B票:280元/人）是全方面展示西藏民俗，人文，自然，历史变迁的最专业大型歌舞演出或拉萨【容中尔甲】或【唐古拉风】演艺厅（藏餐藏戏198元/人）。林芝【千年民俗文化核桃村】是目前西藏向游客展示原生态民俗文化的唯一窗口（家访门票60元/人）或【太昭古城】是茶马古道上遗留最完好的一座古城（门票60元/人）。